CABINET DE SOPHROLOGIE NATHALIE GARCIA
La Sophrologie, Sophro Analyse, l’Analyse Transactionnelle, des méthodes complémentaires !

« La confiance en soi est le premier secret du succès »

(Ralph Waldo Emerson)

Un distributeur de gel hydroalcoolique

/I\ Information au sujet de la période difficile que nous traversons tous. Depuis le début de la pandémie liée au coronavirus SARS-CoV-2 (Covid-19), le cabinet de sophrologie s’est scrupuleusement tenu aux règles annoncées par l’état.

Ce qui veut dire que tout a été mis en place pour respecter les gestes barrières, les distanciations, le masque obligatoire. Un distributeur de gel automatique utilisé à l’entrée et à la sortie du cabinet.

Celui-ci est aéré et désinfecté entre chaque patients.

Bien entendu pour les personnes les plus fragiles, je propose des séances en Visio.

Vous ressentez un stress intense, vous êtes anxieux, vous voulez vous libérer d’un schéma répétitif, vous avez besoin de retrouver du calme, de relativiser ?

Nathalie Garcia vous attend pour une séance !

La sophrologie, la sophro-analyse, l’analyse-transactionnelle,  peuvent être une aide précieuse et apporter une solution à divers problèmes.

Il est parfois utile d’avoir recours à un thérapeute surtout en période de crise ou quand une situation parait insurmontable.

Certaines fois, l’objectif peut être de la prévention comme préparer un entretien, un examen, sa maternité et il y a bien d’autres raisons.

L’écoute neutre, attentive d’un professionnel permet de déposer ses valises et de trouver du réconfort. Exposer ses préoccupations,  ses contrariétés, ses questionnements, son mal être reste en l’occurrence nécessaire  et offre la possibilité de réaliser qu’il est important pour sa santé mentale, physique et émotionnelle d’obtenir un éclaircissement.

Si vous ressentez le besoin de parler, contactez-moi. 

Autorisez-vous à vous installer confortablement.

La Sophrologie, la Sophro Analyse et l’Analyse Transactionnelle : trois méthodes indispensables !

La Sophrologie

La sophrologie est particulièrement recommandée pour :

  • gérer son stress,
  • apprendre à se détendre,
  • apprendre à se relaxer,
  • etc …

En savoir plus sur la Sophrologie

 

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La Sophro Analyse

La Sophrologie-Analysante est plus utile pour :

  • se libérer de son passé,
  • d’un schéma répétitif,
  • d’une émotion récurrente
  • etc …

En savoir plus sur la Sophro Analyse

 

L'Analyse Transactionnelle

L’Analyse Transactionnelle est nécessaire pour :

  • communiquer,
  • se positionner dans un groupe, son couple, dans un environnement familial ou professionnel,
  • repérer les trois facettes de notre personnalité,
  • etc …

En savoir plus sur l’Analyse Transactionnelle

 

La Sophrologie, la Sophro Analyse, l’Analyse Transactionnelle pour qui ?

Ces méthodes s’adressent à tous, jeunes et moins jeunes

Une petite fille avec les bras écartés pieds nus dans le sable

Enfants et adolescents

Comment rassurer un enfant / un adolescent qui souffre de démotivation, d’insomnie, de peur de l’échec ou autre, de blocage scolaire, d’un relationnel compliqué, de stress, de colère, de tristesse (il y a une multitude de raisons).

Un couple assis face au coucher de soleil

Femmes, hommes, couples...

Vous ressentez une grande fatigue, des troubles du sommeil, beaucoup de stress, une hyperémotivité, vos relations sont conflictuelles, le poids de votre généalogie est omniprésent.

Votre mental ne s’arrête jamais « travail, maison, rendez-vous extérieur ».
Comment soulager cette charge mentale ?

Une personne âgée souriante

Seniors

Besoin de s’épanouir et se ménager !
Comment conserver son dynamisme, booster son énergie, stimuler ses sens et sa motricité, s’offrir un moment d’évasion, parler de ses anxiétés, de ses diverses difficultés (sentiment d’abandon, de solitude) ?

La Sophrologie, la Sophro Analyse, l’Analyse Transactionnelle pour quoi ?

Les motifs de consultation sont très nombreux :

  • Dépression/dépressif/déprimé
  • Tristesse
  • Échecs répétitifs (professionnel ou personnel)
  • Problème de communication dans le couple
  • Gérer les situations conflictuelles : Parents/enfants ; Conjoint/conjointe…
  • Problème sexuel
  • Retrouver sa féminité, être mère mais aussi femme
  • Hyper sensibilité
  • Crise d’angoisse
  • Sentiment de solitude
  • Stress-colère
  • Phobie
  • Culpabilité
  • Difficulté de se situer dans sa vie
  • Difficulté de s’accepter, de trouver son identité
  • Impression de ne pas arriver à avancer / de faire de choix
  • Surmonter un Deuil…

Les consultations peuvent se faire en ligne !

Emploi du temps surchargé…

Difficulté  pour s’accorder  une consultation en cabinet (trajet, moyen de transport, autre…).

Et pourtant un grand besoin de parler, d’être écouté, d’échanger,  de se projeter, d’être soutenu dans ses démarches, de se détendre, d’être rassurer,  de reprendre confiance en soi, de préparer son accouchement et aussi de bénéficier de séances postnatales.

Problème pour se déplacer…

Les séances sont uniquement sur rendez-vous.

Par téléphone au 06-72-90-26-08 ou en remplissant le formulaire de contact pour fixer un RDV.

Suite à un échange de mail, la  date et l’heure du RDV est fixée.

Le tarif est de 50 euros.

Comment se déroule une consultation à distance ?

La séance individuelle dure entre 45 minutes et 1 heure.

Les séances peuvent se dérouler par WhatsApp ou  par webcam interposées (il suffit de se connecter à internet, d’avoir une webcam et de détenir un compte Skype…).

Si vous n’avez pas de compte Skype (gratuit), il vous suffit de visiter leur site pour sa création puis son installation.

Il ne vous reste plus qu’à vous familiariser avec votre installation

Quelques témoignages !

Merci à tous. Écrivez le vôtre !

Nathalie est vraiment une très belle personne. Très professionnelle, attentive et bienveillante, disponible, j ai été très heureuse de l’avoir croisé sur mon chemin de vie.

Eve Cottaz

Nathalie Garcia m’a accueilli avec une grande ouverture d’esprit lors de mon stage de première année master en psychologie sociale. J’ai eu la chance de découvrir à ces côtés la richesse du domaine de la sophrologie autant par les techniques utilisées que le contact humain. Nathalie est pour moi un exemple de professionnel du domaine des sciences humaines. Elle est attentive, bienveillante, curieuse de tout et cherche sans arrêt à perfectionner son savoir-faire en conservant un recul sur sa pratique. Je peux témoigner du succès de ces démarches avec les personnes qui viennent la voir puis repartent apaisées et satisfaites de leurs séances.

Merci Nathalie pour les perspectives d’avenir que tu m’as données, pour tout ce temps que tu m’as accordé et pour les échanges que nous avons eus.

Camille Trésallet

Mise en confiance rapide.
Sophrologue très professionnelle et très à l’écoute. Ses nombreuses formations lui permettent de soigner de nombreuses personnes venant d’horizons différents comme par exemple ses formations sur les acouphènes ou encore le fait qu’elle soit également sophrologue analyste. L’approche est beaucoup plus poussée et les progrès se font tout de suite ressentir. Son domaine est très large mais néanmoins très précis. On se sent tout de suite à l’aise à ses côtés. Une très bonne praticienne qui n’hésite pas non plus à réorienter les patients pour des compléments de soins. Je recommande NB : Elle est sur Moirans et également sur Saint Geoire en Valdaine.

Ses prix, Ses disponibilitésSes résultats, Son écoute.

Anémone

L’École de Formation à la Sophrologie Nathalie Garcia (EFSNG)

Nathalie GARCIA a créé L’École de Formation à la Sophrologie Nathalie Garcia en 2016

Elle forme depuis, des stagiaires au métier de Sophrologue-Thérapeute. Cette formation se déroule le week-end et sa durée est de 1 an.

Elle propose aussi diverses formations/ateliers et plusieurs spécialisations pour les sophrologues.

Alors n’hésitez plus. Si vous souhaitez vous spécialiser ou changer de métier !

Le but de l’école est de fournir des formations de qualité.

Grace à cela le 07 novembre 2018, l’École de Formation à la Sophrologie Nathalie Garcia a été « datadockée ».

Logo de Datadock

Chambre Syndicale de la Sophrologie

Nathalie GARCIA est membre adhérent :

De la chambre syndicale de la sophrologie

Son disponibles ici : les Codes de déontologie des Sophrologues

Logo de la chambre syndicale de la sophrologie