Une séance individuelle de Sophrologie, de Sophro Analyse ou d’Analyse Transactionnelle est adaptée en fonction de la personne et de ses besoins

Les séances

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Comment se déroule une séance avec Nathalie ?

La première séance permet de faire connaissance (recueil d’informations lors de l’anamnèse) et d’envisager un travail thérapeutique.

Cette première rencontre se termine par des exercices de respiration et une découverte de la relaxation pour appréhender au mieux les prochaines séances.

Les autres séances s’organisent de la façon suivante :
Un temps d’échange pré-sophronique (les éléments nouveaux ou difficultés à éclaircir)
Des exercices adaptés en fonction du motif de la consultation
Une discussion post –sophronique sur les ressentis. (Vécu de la technique proposée)
– Pour optimiser l’efficacité des séances, une fiche thérapeutique à l’orale ou à l’écrit est établi. Il est préconisé de s’entrainer avant un futur entretien.

Le prochain RDV est toujours fixé à la fin de la consultation.

Quel est la durée d'une séance de sophrologie ?

  • La durée d’une séance pour les adultes est de 45 minutes à 1 heure. Une séance peut durer deux heures.
  • La durée pour les enfants et adolescents est de 30 à 45 minutes.

Quel est le prix d'une séance individuelle de sophrologie ?

  • Pour les adultes son prix est de 50 euros.
  • Une formule « forfait cinq séances » existe uniquement pour les adultes.
  • Pour les enfants et adolescents son prix est de 35 euros.

Où se déroulent les séances ?

Nathalie Garcia exerce sont activité de sophrologie dans deux cabinets.

  • Un se situe au 51, rue de la République à Moirans (38430)
  • Un au Groupe Médical Valdaine, Saint Geoire en Valdaine (38620).

Vous pourrez ainsi choisir suivant vos disponibilités, votre situation géographique et vos préférences.

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Prise en charge des séances de Sophrologie :

Certaines mutuelles participent au remboursement des séances de sophrologie, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

Vous n’avez jamais pratiqué une séance individuelle de Sophrologie, de Sophrologie-Analysante ou d’Analyse Transactionnelle ?

Venez essayer !