Objectif réussite

La Sophrologie propose des exercices pour anticiper un objectif et optimiser ses chances de réussite !!!

  • Mieux respirer
  • Se détendre
  • Augmenter sa concentration
  • Améliorer sa mémoire
  • Gérer son stress à l’oral, parler facilement en public
  • Visualiser sa réussite, l’élaboration de son projet

Améliorer la qualité de son sommeil ….